香菇雞肉燜飯
發表時間:2016-06-08 08:32:06 作者:admin 瀏覽:610次
香菇雞肉燜飯
發表于:2014-04-14 來源:中國食用菌商務網
主料:干香菇10朵 大米1人份
輔料:雞胸脯肉50克 豆角1把
調料:花生油2勺 食鹽1.5勺 蒜1瓣 料酒1勺 蠔油1勺 淀粉1勺 水適量 白胡椒粉1/2勺
做法:
1.干香菇用清水沖洗干凈后用涼白開泡發;
2.雞胸肉切丁,加1勺鹽,半勺白胡椒粉,一勺淀粉和一勺料酒抓勻后腌制10分鐘;
3.豆角洗凈后去掉兩側的筋膜切丁,將泡好的香菇攥一下水分后切丁,大蒜切片;
4.平底鍋內放適量的花生油,下蒜瓣爆香,放腌制好的雞丁,中火炒制雞丁變色定型;
5.放切好的豆角和香菇中火煸炒,待豆角炒的稍微變色后加半勺鹽和一勺蠔油調味;
6.轉小火,炒至蔬菜將調味料完全吸收即可關火;
7.將泡香菇的水過濾一下,電飯鍋里放入1人份的大米和適量的過濾后的香菇水,將上一步驟中炒好的菜鋪在大米上,插上電源待電飯鍋自己跳閘即可出鍋。
輔料:雞胸脯肉50克 豆角1把
調料:花生油2勺 食鹽1.5勺 蒜1瓣 料酒1勺 蠔油1勺 淀粉1勺 水適量 白胡椒粉1/2勺
做法:
1.干香菇用清水沖洗干凈后用涼白開泡發;
2.雞胸肉切丁,加1勺鹽,半勺白胡椒粉,一勺淀粉和一勺料酒抓勻后腌制10分鐘;
3.豆角洗凈后去掉兩側的筋膜切丁,將泡好的香菇攥一下水分后切丁,大蒜切片;
4.平底鍋內放適量的花生油,下蒜瓣爆香,放腌制好的雞丁,中火炒制雞丁變色定型;
5.放切好的豆角和香菇中火煸炒,待豆角炒的稍微變色后加半勺鹽和一勺蠔油調味;
6.轉小火,炒至蔬菜將調味料完全吸收即可關火;
7.將泡香菇的水過濾一下,電飯鍋里放入1人份的大米和適量的過濾后的香菇水,將上一步驟中炒好的菜鋪在大米上,插上電源待電飯鍋自己跳閘即可出鍋。

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